夢魘

那是從小就出現的恐怖經驗，往往在我要進入睡眠狀態的階段，突然一種極度惶恐把我嚇醒。現在還能記得有一張像影子一樣的臉，猙獰的從一道墻後伸出頭來，我的身體好像被那道墻齊腰切斷，整個人如墮冰窖，顫抖是從深層傳到外面，沒辦法控制的不停哆嗦，頭皮發麻，整塊臉都是雞皮疙瘩，最麻煩是不能停止的極度惶恐，感覺就像一波一波地震撼動全身，震央就在腦袋瓜裏面。通常我都會躺著不停顫抖，惶恐揮之不去，直到失去意識再度睡著為止。
這個夢魘每隔一段時間就毫無預警的襲來，上一次已經是十年前，當時我還跟一位朋友分析這個夢的含義，當然是沒有定論，而且我心裡明白那根本就不是夢，但要說那是我的舊記憶嗎？我卻沒有刻意去搞清楚，而且事後就沒有辦法透過回憶去觸發相同的惶恐感覺，所以一般就是不了了之。
六月十三日星期六的凌晨，我身在北京，已經快兩點的時候，夢魘又再次來訪。首先我在半夢半醒中感覺到有東西要來了，開始時是一種恐懼感，而我心裡知道那是我既熟悉又不想碰觸的感覺，怕會像漣漪般不停擴大；但不管我多想抽離，不去想它，就是沒辦法迴避，慢慢惶恐幅度加大，整個人就開始顫抖，從裏面傳到外面，一陣一陣頭皮發麻，雞皮疙瘩跑偏全身。那種惶恐就像有一個邪惡的角色看著我逃跑，猙獰地嘲笑我在白費功夫，我的感覺就像待宰的羔羊，籠罩於無法擺脫的絕望陰影中。
我抖得厲害，就從酒店床上坐起來，心想這是什麽東西？很久沒有這種經驗了，我還幻想那是什麽外在的事故觸發的警報嗎？我走進浴室看一看，安靜無事。我聽到沙沙的水沸聲音，不會是忘了關熱水壺失火吧？跑回臥室一看，原來是空調發出的風聲。身體還是不停哆嗦，問題不是外面觸發的，心裡終於接受這個可怕的現實。我再次躺回床上，早上還有星期六探索的分享，不能不休息。但惶恐感就是揮之不去，不要說睡不著，連停止身體的抖動都沒辦法辦到。
我開始專注體驗我的體驗，十多年的訓練不容我這次讓問題跑掉，我察覺我的惶恐不停驅動我的身體顫抖，但我還能有清醒的意識。我意識總結我過往都是想對抗那種惶恐感覺，但從來就沒有成功過，於是我知道對抗行不通，我開始鼓起勇氣潛入我的惶恐當中，我的意識不停問：我惶恐什麽？是死亡嗎？看來不是，我好端端的正處在生命的高峰，害怕也不會是現在這個階段。是害怕失去我寶貴的家人嗎？我很幸福的是沒有經歷過家人間的生離死別，但並不是說我不會準備面對，而且身邊的家人都身體健康，沒有理由讓我現在恐懼這個部份。是我害怕事業失敗嗎？事業是我生命重要的部份，也是我實現使命和夢想的管道，但成功失敗的標準我看得很輕，成功固然好，失敗只是還沒達成成功而已，沒什麼好值得害怕的。
我最後只能判斷，那種惶恐必然是來源於古老的記憶，是我存留在身上的傷痕，跟現在我的人生沒有明顯的關係，而就在我不防備的時候爆發出來，癱瘓我的意志和力量。我就用意識提醒自己的潛意識，傷痕已經過去，惶恐不屬於現在，我大可以安心地讓它平復。而就在這個時候，我的顫抖開始平靜下來，我終於在醒覺的狀態下戰勝了我的夢魘，它不能再騷擾我、主宰我，它終於可以安睡了，我也可以安睡了。